長者的日常要小心照顧,晚年的安老院在護理老人方面有豐富的工作經驗。讓我們找出長者日托需要注意些什麼。長者生活護理應注意按時工作休息,合理安排時間,保證充足的睡眠,睡前不必喝濃茶或新鮮咖啡等刺激性健康飲料,不能太興奮。長者日常應當輕聲說話,用溫水洗臉,早上安靜地睡覺,做適當的主題活動,一天的內容應該是豐富多彩的,不要亂七八糟、寂寞乏味,也不要過度疲勞,缺乏休息。長者生活護理不僅要保證充足的營養,而且要限制一些對長者不好的食物,特別是那些高血壓和高脂血症的人。長者應少吃動物脂肪鳳凰號豆油、菜籽油代替動物油、含有碳水化合物的食物,如動物內臟、蛋黃、魚籽、魷魚等,應多方面加以限制。長者所吃的菜品配料應質樸典雅,口味清淡,松鹽不宜過多,還需要維生素等營養成分,適當食用蔬菜水果、豆口肉、豬肉瘦肉、鮮果等。性命取決於健身運動,但要從淺到深,做適合你年齡和身體狀況的運動,如體操、慢跑、打劍、拳擊和球類運動、步行等等。長者不用收看剌激性非常大的電視欄目、影片和報名參加賭錢。報名參加業餘活動(如玩牌等)也盡可能,不用廢寢忘食,損害休憩。長者盡量不要忘記睡覺和吃飯,防止損害休息。長者安老院的護理工作普遍關注以上這些方面。